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Blogvorstellung: Wiebke von “Wiebke Schmidt – Gesund leben, bewusst essen”

Hallo meine Lieben!

Lange war es ruhig hier. Doch heute gibt es wieder eine neue Blogvorstellung für euch: Wiebke von “Wiebke Schmidt – Gesund leben, bewusst essen”.

Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!

Wie heißt Du und was machst Du (beruflich oder sonst den ganzen Tag), wenn du dich nicht gerade mit deinem gesunden Lebensstil beschäftigst?

Hallo! Mein Name ist Wiebke. Ich bin 28 Jahre alt und gehe seit Juni diesen Jahres meiner Leidenschaft hauptberuflich nach. Meine Leidenschaft dreht sich um (fast) alles, was mit gesundem Leben und bewusstem Essen zu tun hat. Durch meine Eltern, die beide in der Gesundheitsbranche tätig sind, bin ich wohl ziemlich geprägt und es war nur eine Frage der Zeit, bis ich ihnen folge. Richtig angefangen hat es bei mir aber eigentlich durch die Liebe zum Sport. Als ehemalige Leistungssportlerin war für mich schnell klar, dass es etwas mit Bewegung, Psychologie und Körperbewusstsein sein muss, das ich erlernen wollte.
Als Sport-, Tanz- und Gymnastiklehrerin habe ich einige Jahre in verschiedenen Institutionen gearbeitet. Später kam aufbauend die Ausbildung zur Ernährungsberaterin und die Ausbildung zur Psychotherapeutin nach dem HP-Gesetz dazu. Nebenbei belegte ich noch viele Lehrgänge und Seminare, unter anderem auch im Ausland. Das soll es aber noch nicht gewesen sein-ich habe noch viel vor.

Seit wann bloggst Du? Wie bist Du darauf gekommen?

Ich bin noch eine ganz junge Bloggerin: Seit Ende Juni 2012. Aufs Bloggen selbst bin ich wahrscheinlich, wie die meisten anderen hier, über das Lesen von englischsprachigen Blogs – durch die ich sehr viel gelernt habe – gekommen. Meine Begeisterung hierfür ist immer noch grenzenlos.

Wie heißt Dein Blog und warum?

Mein Blog heißt ganz einfach “Wiebke Schmidt”, zu erreichen unter wiebkeschmidt.com. Das habe ich ganz bewusst so ausgesucht. Mein Name – meine Energie. Klar, das Thema Ernährung ist mein Steckenpferd und ich liebe es. Ich möchte aber nicht nur darauf festgenagelt werden. Meine Interessen und auch mein Wissen gehen weit darüber hinaus.

Was sind für dich die wichtigen Aspekte eines gesunden Lebensstils?

Ein gesunder Lebensstil oder ein zufriedenes Leben erlangen wir meiner Meinung nach nur, wenn wir unseren Körper, unseren Geist, unsere Seele und unsere Emotionen mit einbeziehen und schließlich auch lernen, mit ihnen umzugehen. Das eine geht nicht ohne das andere. Die Ernährung ist eine der großen Schnittstellen, an der man ansetzen kann. Das begeistert mich sehr. Um auf die Ausgangsfrage zurückzukommen: All diese Aufgaben täglich bewusst und mit viel Freude und Mut zu meistern, macht für mich einen gesunden Lebensstil aus.

Was sind die Hauptthemen deines Blogs?

Es sind hauptsächlich Themen für Frauen. Es geht natürlich um Ernährung, aber auch Schönheit, Gesundheit im Allgemeinen, Medizin, moderne Spiritualität – wie ich es nenne – und Persönlichkeitsentwicklung. Obwohl ich jegliche Art von Dogmatismus ablehne, findet man auf meinem Blog nur vegane Rezepte. Halt, das stimmt nicht ganz – ich liebe Honig.

Wer ist Deine Zielgruppe?

Meine Zielgruppe sind Frauen. Das Alter spielt hier gar keine Rolle. Gerade letztens bin ich auf einer Messe auf eine 14- Jährige gestoßen, die mir erklärte, dass sie sich jeden Morgen vor der Schule einen frischen Grünen Smoothie zubereitet. 14 Jahre!!! Auf der gleichen Messe, hatte ich auch ein langes Gespräch mit einer 75-jährigen Frau, die sich noch in der gleichen Woche einen Mixer gekauft hat, um loszulegen. Sie rief mich dann etwas später an und wollte wissen, wie sie an Smoothie-Rezepte rankommt. Ich glaube, sie lernt gerade, wie man mit einem PC umgeht. Also, man sieht: Jede Altersgruppe ist offen für diese Themen.

Blogvorstellung: Sue von Happyich

Hallo ihr Lieben,

heute gibt es endlich wieder eine Blogvorstellung für Euch: Sue von Happyich!

Viel Spaß beim Lesen! 🙂

Wie heißt Du und was machst Du (beruflich oder sonst den ganzen Tag), wenn du dich nicht gerade mit deinem gesunden Lebensstil beschäftigst?

Hallo erst mal!  Mein Name ist Sue und ich bin auf der Suche nach meinem HappyIch.  Oh, das klingt schon fast nach einer Vorstellung bei den anonymen Bloggern! Spaß beiseite, ich bin 31 Jahre alt, lebe im idyllischen Baden-Württemberg, liebe alles Amerikanische und beschäftige mich mindestens acht Stunden am Tag mit Unternehmenskommunikation und Marketing. Das ist mein täglich Brot und macht mir auch wahnsinnig Spaß. Aber auch sonst interessieren mich viele andere Themen, die jenseits meines Jobs liegen und über die ich natürlich blogge.

Seit wann bloggst Du? Wie bist Du darauf gekommen?

Im April 2012 habe ich (endlich) meinen Blog gegründet, mein Logo gestaltet und bin im Mai online gegangen. Die Idee geisterte mir bereits seit Januar im Kopf herum und habe bis dato auch viele amerikanische Healthy Living Blogs verfolgt. Doch dann habe ich ganz speziell nach deutschen Blogs gesucht, die in diese Richtung gehen (ursprünglich richtete sich meine Suche auf das Clean Eating Konzept in Deutschland). So bin ich auf Julias Blog „Balance-Akt“ gelandet (eine der Gründerinnen des Healthy Living Blogs), habe über ihre Blogroll ähnliche Blogs gefunden und mich eingelesen. Und dann wusste ich: ich möchte auch schreiben!

Wie heißt Dein Blog und warum?

Nachdem ich 2011 Burnout hatte und einige Monate aus meinem gewohnten Umfeld gerissen wurde, war mir nach meinem Klinikaufenthalt klar, dass sich viele Aspekte in meinem Leben ändern sollten. Ich wollte meine Reise zu einem glücklichen, gesunden und gelassenen Selbst beschreiten. Viele Werkzeuge und Instrumente hatte ich über Monate an die Hand bekommen und diese wollte ich nun auch benutzen. Und vor allem ich wollte darüber schreiben. Erst war das nur in meinem Tagebuch. Und dann dachte ich, dass es vielleicht jemanden da draußen gibt, dem ich mit meiner Erfahrung helfen kann.So wurde mir bewusst, dass es mein Ziel ist, mich rundum glücklich und zufrieden zu fühlen. Und dann war es klar: HappyIch. Und genau so heißt mein Blog. Denn er soll nicht nur mich begleiten, sondern all die anderen Menschen da draußen ich, die ihr eigenes HappyIch anstreben.

Was sind für dich die wichtigen Aspekte eines gesunden Lebensstils?

Ich finde es gibt unglaublich viele Aspekte, aber kurz und knapp ist es für mich das Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist. Ich trenne Seele und Geist ganz bewusst, da es für mich zwei unterschiedliche Dinge sind. Der Geist ist unser tatsächlicher Geist, unser Gehirn mit dem wir denken und den wir täglich fordern. Unsere Seele ist so viel mehr, sie ist auch Heimat unseres Unterbewusstseins. Die Seele ist für mich ein eigenes Wesen, das in unserem Körper wohnt.Daher ist ein gesunder Lebensstil für mich die Pflege aller drei Bereiche. Der Körper lässt sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung pflegen, den Geist können wir mit Konzentrationsübungen fordern und ihm bewusst Ruhezeiten gönnen (sprich nichts denken) und die Seele darf mit Streicheleinheiten wie Meditationen, Auszeiten und Entspannung verwöhnt werden. Wie sich das genau gestaltet, könnt ihr auf meinem Blog nachlesen.

Was sind die Hauptthemen deines Blogs?

Da ich mich auf der Reise zu meinem HappyIch befinde, ist es wie mit einer gewöhnlichen Urlaubsreise. Ich bin sehr experimentierfreudig, reise zu fremden Lebensmitteln, probiere neue Sportarten aus und versuche viel über mich selbst zu lernen und mein eigenes Gleichgewicht zu finden. Daher berichte ich über meine persönlichen Herausforderungen, teile Buchtipps, schreibe neue und für gut befundene Rezepte nieder oder teile meine Lieblingsprodukte mit Euch.

Wer ist Deine Zielgruppe?

Jeder. Jung und Alt. Klein und Groß. Dick und Dünn. Gelb und Grün. Kariert und Gestreift. Bei mir wird jeder fündig, der sich für die Themen rund um Body & Mind interessiert.

Warum HealthyLivingBlogs?

Ein Netzwerk wie die HealthyLivingBlogs hat im deutschsprachigen Raum bislang gefehlt. Daher fiel mir meine ursprüngliche Suche nach „Gleichgesinnten“ Anfang 2012 auch so schwer. Google wollte mir einfach nichts Passendes liefern. Daher unterstütze ich dieses Netzwerk so gut ich kann, damit es anderen viel einfacher fällt uns zu finden.